Công dụng ít biết từ khoai tây

1. Cải thiện trí tưởng, làm chậm quá trình lão hóa Chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng, vitamin B1, B2, B6, kali, yếu tố vi lượng, protein, amino axit…có trong khoai tây có tác dụng hỗ trợ tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa của thân. 2. Thần dược giảm béo Khoai tây là một trong những thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp nhất, chỉ khoảng 0,1%. Bổ sung khoai tây vào các món ăn hàng ngày sẽ hạn chế phần nào lượng chất béo được nạp vào thân, ngăn quá trình hình thành và tích tụ mỡ, giúp giảm béo và tránh nguy cơ béo phì. 3. Giảm thâm nám và mụn cho da Mặt nạ từ khoai tây tươi sẽ giúp bạn cải thiện làn da thâm nám, tàn hương do ảnh hưởng của tia cực tím và môi trường ô nhiễm. Đồng thời tạo lớp màng bảo vệ da luôn sạch và mịn màng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây mụn trứng cá. Cách làm mặt nạ khoai tây: Rửa sạch củ khoai, sau đó cắt lát mỏng, đắp lên mặt hoặc vùng da có nhiều vết thâm nám, tàn nhang khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. 4. Giảm stress, giúp ý thức thêm sảng khoái Khi mỏi mệt, căng thẳng và stress là dấu hiệu cho thấy thân thiếu vitamin A và C hoặc dư thừa axit. Vitamin A và C trong khoai tây sẽ giúp cơ thể mau chóng được phục hồi, từ đó có tác dụng giảm stress và giúp ý thức thêm sảng khoái. Mr.Bull (theo XL )